【水曜日】やさしいフローヨガ

2024年4月7日

毎週水曜日　１０：３０～１１：３０

【やさしいフローヨガ】　担当　emi

はじめのウォーミングアップでは固まりやすい朝の筋肉を柔らかくほぐしていきます。

後半は呼吸に合わせて流れるように身体を動かして、身体全体を巡らせていきます。

フローで動くので呼吸を意識しながら、身体全体をしなやかに動かし、心地よい朝をスタートさせていきましょう！

皆様に会えるのを楽しみにしています♪

【体験レッスン予約　随時受付中】

●入会金・登録料　　　　　　　　０円
●初回２ヶ月会費　　２，８８２円/月
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※体験レッスンはたくさん汗をかくので、
替えのお下着を持ってきていただくようにお願いいたします。