NEW【水曜日】首・肩こり改善リラックスヨガ

2025年9月8日

毎週水曜日　１２；３０～１３：３０

【首・肩こり改善リラックスヨガ（強度１）】

担当　ゆか

首や肩、背中のコリは、猫背な姿勢が原因の一つと言われています。

ヨガのポーズで意識的に首・肩まわりを動かしていくことにより、血行を促進し筋肉の緊張を和らげ姿勢を改善していきます。

深い呼吸と共に身体を動かしリラックス効果を高めていきましょう！

【体験レッスン予約　随時受付中】

●入会金・登録料　　　　　　　　０円
●初回２ヶ月会費　　２，８８２円/月
●『カレットヨガスタジオ』にてご利用可能な１，０００円分のお買物券プレゼント

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″リクルートポイント″をご利用して頂けます！

※体験レッスンはたくさん汗をかくので、
替えのお下着を持ってきていただくようにお願いいたします。