2024年3月8日
毎週水曜日 19:30~20:30
【運動不足解消リフレシッシュヨガ】 担当 naoco
運動不足は筋力の衰え、血行不良、骨密度が低下、肥満、便秘、膝の痛み、うつ病などのリスクを高めます!
有酸素運動や筋トレを行い、
身体を動かしながら凝り固まったカラダを整え、健康的な身体作りをしていきましょう(^O^)/
継続していくことが運動不足解消につながります!
ぜひご参加ください。
naoco
【体験レッスン予約 随時受付中】
●入会金・登録料 0円
●初回2ヶ月会費 2,882円/月
●アクセサリーショップ『カレット』にてご利用可能な3,000円分のお買物券プレゼント
ホットペッパービューティーからのご予約なら
″リクルートポイント″をご利用して頂けます!
※体験レッスンはたくさん汗をかくので、
替えのお下着を持ってきていただくようにお願いいたします。