2025年6月29日
毎週水曜日 17:30~18:30
【筋膜ほぐしヨガ(強度2)】
担当 mariko
筋肉を包んでいる膜【筋膜】をほぐし、身体の柔軟性を高め、関節の可動域を拡げます。
前半は、テニスボールで足から首にかけて順番にほぐし、
後半は、ヨガのポーズで動いていきます。
全身がスッキリして、ポーズの安定感も向上します。
【体験レッスン予約 随時受付中】
●入会金・登録料 0円
●初回2ヶ月会費 2,882円/月
●『カレットヨガスタジオ』にてご利用可能な1,000円分のお買物券プレゼント
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※体験レッスンはたくさん汗をかくので、
替えのお下着を持ってきていただくようにお願いいたします。