NEW【土曜日】腸活ヨガ

2024年9月27日

こんにちは！naocoです(#^^#)

10月スタートNEWレッスンのお知らせです！

 

毎週土曜日　18時30分～【腸活ヨガ】担当　naoco

いま話題の『腸活』☆彡

腸は食べ物の消化・吸収・排泄だけではなく

生活習慣病・がん・免疫力の調整など全身の健康に関わっています！

 

お腹を温めながらマッサージやねじりのポーズ・腸腰筋を動かして

大腸を刺激し、腸の蠕動（ぜんどう）運動を活性化します！！！

腸の活動は自律神経がコントロールしている為、

深呼吸でリラックスし副交感神経を優位にし、腸の活動を活発にしましょう( *´艸｀)

 

ヨガでも腸にアプローチしましょう(^O^)／

 

 

 

【体験レッスン予約　随時受付中】

 

●入会金・登録料　　　　　　　　０円
●初回２ヶ月会費　　２，８８２円/月
●アクセサリーショップ『カレット』にてご利用可能な１，０００円分のお買物券プレゼント

 

ホットペッパービューティーからのご予約なら
″リクルートポイント″をご利用して頂けます！

 

※体験レッスンはたくさん汗をかくので、
替えのお下着を持ってきていただくようにお願いいたします。