溶岩石を使用したホットヨガスタジオ
イオンモール熱田店 052-602-8020

溶岩石を使用したホットヨガスタジオです

カレット ヨガスタジオ | 溶岩石ホットヨガ イオンモール熱田 名古屋股関節を柔らかくするストレッチ ~part 2~ - カレット ヨガスタジオ | 溶岩石ホットヨガ イオンモール熱田 名古屋
イオンモール熱田店 052-602-8020

股関節を柔らかくするストレッチ ~part 2~


2022年9月9日


『開脚100日チャレンジ』でおこなっているストレッチのご紹介!

 

今回は、壁を使ったストレッチです(^_^)/

 

 

壁に足をつけることで、足の重さで開脚が広がっていきます。

 

前屈する際に、腰が曲がりやすい人はこのポーズがオススメです(^^♪

 

ポイントは、お尻をなるべく壁に近づけること!

 

 

もし、↑の写真の状態がきついようなら↓のように膝を曲げると楽です♪

 

 

寝転がっているのでとても気持ちいいですよ( *´艸`)

 

 

【体験レッスン予約 随時受付中】

 

●入会金・登録料        0円
●初回2ヶ月会費  2,882円/月
●アクセサリーショップ『カレット』にてご利用可能な3,000円分のお買物券プレゼント

 

ホットペッパービューティーからのご予約なら
″リクルートポイント″をご利用して頂けます!

 

※体験レッスンはたくさん汗をかくので、
替えのお下着と、マスクを持ってきていただくようにお願いいたします。

 

 

▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽

 

ただいまカレットヨガスタジオではヨガインストラクターを募集中!

一緒に私たちと働きませんか?

ご応募はカレットヨガスタジオHPから!

 

△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△

 



▶トップページへ戻る