溶岩石を使用したホットヨガスタジオ
イオンモール熱田店 052-602-8020
秋分の日
2022年9月23日
秋分の日(^O^)
【先祖をうやまい、亡くなった人々をしのぶ日】
台風が近づいていますが、いかがお過ごしでしょうか！
おはぎは食べましたか？
１日の陰陽のバランスが最も調和していて、全てのバランスを保つ時期。
秋は、物悲しく気持ちは落ち込みやすくなりがちです。
心身のバランスを保つためにもカレットヨガスタジオでヨガを楽しんでください。
楽しんで身体を動かす事が大事です(^_^)/
秋は、肺の養生が大切と言われています。
この季節は空気が乾燥して体内の水分が不足しやすいです。
山芋やレンコン、白きくらげ、白ごま、梨などの
「白い食材」は身体を潤わせてくれます。
日々の食材に取り入れてみてくださいね!(^^)!
naoco
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●入会金・登録料 ０円
●初回２ヶ月会費 ２，８８２円/月
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※体験レッスンはたくさん汗をかくので、
替えのお下着と、マスクを持ってきていただくようにお願いいたします。
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