2024年7月12日
熱中症は、
周囲の気温の上昇や過度の運動により、
体温が上昇して発生する健康障害のことです。
症状は、
めまい・けいれん・手足がつる・倦怠感・頭痛・嘔吐・集中力や判断力が低下する等
さまざまなパターンがあります。
運動中などに熱中症が発生したら、
運動を中止し、涼しいところへ移動する。
塩分を含んだ水分の摂取を促す。経口補水液(OS-1など)やスポーツ飲料に食塩を少量加えたもの。
軽い熱中症であれば冷却・水分補給で回復することが多いですが、
上記で軽快しない場合や判断に迷う場合には、
救急外来や内科を受診してください。
熱射病の症状<意識障害・言語が不自然・ふらつく>が出ている場合は、
救急車を要請し、到着を待つ時間も
積極的に水や濡れタオルなどで体を冷やしましょう。
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