2024年7月3日
皆様こんにちは(*^-^*)
今回は、水素水のメリット<ダイエット編>のお話をさせていただきたいと思います♪
一般的なダイエット方法として、運動や食事制限があります。
しかし無理をして運動や食事制限をすると、ストレスになり続かなくなってしまいます。
ダイエットは、いかに続けられるかが成功のカギです(*^。^*)
そこで、水素水の出番です(‘ω’)
水素水には、『水素水ダイエット』という言葉があるくらい
ダイエットに効果的なお水なんです!
【1】基礎代謝アップ
メタボや肥満の原因に繋がるドロドロの血液は、活性酸素が深く関わっています。
水素水には、活性酸素を除去する働きがあるので、ドロドロの血液を改善してくれます。
血液をサラサラにし循環を促進することで、基礎代謝がアップし痩せやすい体質になっていきます。
【2】脂肪燃焼の促進
水素水には、エネルギーを生産する細胞内のミトコンドリアを活性化させる作用があります。
ミトコンドリアには脂肪燃焼を促進する働きがあり、活性化させることによってダイエットつながっていきます。
運動や食事制限をするのもいいですが、
まずは日常に水素水を取り入れて体質を変えてみるのはいかがでしょうか?(^^♪
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