溶岩石を使用したホットヨガスタジオ
イオンモール熱田店 052-602-8020

溶岩石を使用したホットヨガスタジオです

カレット ヨガスタジオ残暑を乗り切る為のヨガ☆彡 - カレット ヨガスタジオ
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残暑を乗り切る為のヨガ☆彡


2022年9月1日


9月からのNEWレッスン

 

☆土曜18:30~ 残暑を乗り切る為のヨガ!

 

まだまだ暑い日が続きますが、夏バテしていませんか?

 

夏の湿気、水分の摂りすぎや、冷たいものの食べ過ぎ飲みすぎ

のダメージで食欲不振や処理できなかったものが下半身に溜まり

むくみになります。

 

胃と脾・膀胱の経路を整えるポーズ、ダウンドックがオススメです!

《経路=気の流れる道》

 

 

足の付け根(鼠径部)をストレッチして、

ダウンドックでは鼠径部を引き込み、

身体の裏側(膀胱の経路)を気持ちよく伸ばします!

 

 

秋の養生法として乾燥に気を付けたいです。

梨や長芋を食べて潤いをキープしましょう(*^^)v

季節の食べ物は夏に消耗した体力を補い、

乾燥から身を守ってくれますよ。

 

夏の疲れをとって冬に向けての準備をしましょう♪

 

naoco★

 

 

 

【体験レッスン予約 随時受付中】

 

●入会金・登録料        0円
●初回2ヶ月会費  2,882円/月
●アクセサリーショップ『カレット』にてご利用可能な3,000円分のお買物券プレゼント

 

ホットペッパービューティーからのご予約なら
″リクルートポイント″をご利用して頂けます!

 

※体験レッスンはたくさん汗をかくので、
替えのお下着と、マスクを持ってきていただくようにお願いいたします。

 

 

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