溶岩石を使用したホットヨガスタジオ
イオンモール熱田店 052-602-8020
残暑を乗り切る為のヨガ☆彡
2022年9月1日
９月からのNEWレッスン
☆土曜１８：３０～ 残暑を乗り切る為のヨガ！
まだまだ暑い日が続きますが、夏バテしていませんか？
夏の湿気、水分の摂りすぎや、冷たいものの食べ過ぎ飲みすぎ
のダメージで食欲不振や処理できなかったものが下半身に溜まり
むくみになります。
胃と脾・膀胱の経路を整えるポーズ、ダウンドックがオススメです！
《経路＝気の流れる道》
足の付け根（鼠径部）をストレッチして、
ダウンドックでは鼠径部を引き込み、
身体の裏側（膀胱の経路）を気持ちよく伸ばします！
秋の養生法として乾燥に気を付けたいです。
梨や長芋を食べて潤いをキープしましょう(*^^)v
季節の食べ物は夏に消耗した体力を補い、
乾燥から身を守ってくれますよ。
夏の疲れをとって冬に向けての準備をしましょう♪
naoco★
【体験レッスン予約 随時受付中】
●入会金・登録料 ０円
●初回２ヶ月会費 ２，８８２円/月
●アクセサリーショップ『カレット』にてご利用可能な３，０００円分のお買物券プレゼント
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″リクルートポイント″をご利用して頂けます！
※体験レッスンはたくさん汗をかくので、
替えのお下着と、マスクを持ってきていただくようにお願いいたします。
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