溶岩石を使用したホットヨガスタジオ
イオンモール熱田店 052-602-8020

名古屋市熱田区にあるホットヨガスタジオ|カレットヨガスタジオ

名古屋市熱田区|女性専用ホットヨガスタジオ|カレットヨガスタジオ暑いのが苦手でも大丈夫? - 名古屋市熱田区|女性専用ホットヨガスタジオ|カレットヨガスタジオ
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暑いのが苦手でも大丈夫?


2023年6月14日


体験レッスンに来ていただいた方から、

「暑いのが苦手なんですが、ホットヨガできますか?」

とご質問されることが多くあります。

 

答えは

「暑いのが苦手でも、ホットヨガはできます!」

 

まず、当スタジオは

・室温 37~39℃

・湿度 60~70%

でレッスンをおこないます。

温かいスタジオでレッスンをすることで、身体をほぐしていくことができるのが

ホットヨガのいいところですよね(*^▽^*)

 

サウナほど暑い環境下ではなく、温度だけでしたら夏場の気温と同じです。

また、レッスン中はインストラクターが換気や温度調整もしますのでご安心ください。

 

しかし・・・絶対大丈夫!というわけではございませんので

対策をいくつかご紹介させていただきます。

 

〇出入口の近い場所でレッスンを受ける。

〇水分をこまめにとる。

〇体調の良い日にレッスンをうける。

〇通気性のいい恰好でおこなう。

 

上記以外にもスタジオによって色々な対策があると思われますが、

1番は頑張りすぎて無理をしないことです。

 

ホットヨガを始めてみたいのに、暑さが心配で・・・という方の

心配や不安が少しでも取り除けるように

スタッフとインストラクターで精一杯、対応させていただきますので

ぜひ1度、カレットヨガスタジオに体験にきてくださいね♪

 

 

【体験レッスン予約 随時受付中】

 

●入会金・登録料        0円
●初回2ヶ月会費  2,882円/月
●アクセサリーショップ『カレット』にてご利用可能な3,000円分のお買物券プレゼント

 

ホットペッパービューティーからのご予約なら
″リクルートポイント″をご利用して頂けます!

 

※体験レッスンはたくさん汗をかくので、
替えのお下着を持ってきていただくようにお願いいたします。

 

 

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ただいまカレットヨガスタジオではフロントスタッフを募集中!

一緒に私たちと働きませんか?

ご応募はカレットヨガスタジオHPから!

 

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