夏のむくみは『溶岩石ホットヨガ』で解決！

2023年8月3日

暑い夏は《むくみの季節》！

 

夏は、冷房や冷たい飲み物を飲むことによって身体が冷え、水分を身体の外に出しづらくなってしまうため、むくみやすくなります。

 

 

特に、

●冷房が効いた場所にいることが多い

●冷たい飲み物を良く飲む

●立ちっぱなしや座りっぱなしが多い

●塩分が多め、味の濃いのを好んでよく食べる

●運動をする機会が少ない

 

上記にあてはまる方！【ヨガ】がオススメです(*^^*)

 

ヨガのポーズを行うことで、全身のリンパの流れや血行を良くし老廃物の排出を促進、体内の水分のめぐりを良くしてくれます。

 

カレットヨガスタジオは溶岩石を使用したホットヨガです！

溶岩石を温めると出る「遠赤外線」の効果で、身体を芯からしっかりと温めて冷えも改善し、継続していただくことでむくみしらずの身体にしていきます(^o^)／

 

★オススメレッスン★

毎週日曜日　１６：３０～１７：３０

全身調整むくみ解消ヨガ　強度２

 

その他のレッスンも、沢山汗をかいてむくみ解消に効果的なのでぜひ身体がスッキリする感覚を体験してみてください◎

 

ご予約お待ちしております♪

 

 

 

 

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