初めまして☆

2022年7月16日

 

初めまして！インストラクターのゆうです★

ヨガが日常にある中で、妊娠出産を経験して、

出産前日までホットヨガのレッスンを受講していたほどヨガスタジオの雰囲気や

身体に意識を向けるレッスンの時間が大好きです！

 

体感レベルでの溶岩ヨガとホットヨガの違いもレッスンでお伝えしていきますね♪

 

 

マスクの中は笑顔(*^▽^*)←まさにこの顔文字のような（笑）

気軽になんでも聞いてくださいね★

 

 

■水曜日

・１０：３０～　　お腹引き締めヨガ

・１２：３０～　　リラックスヨガ

 

■日曜日

・１４：３０～　　リラックスヨガ

・１６：３０～　　お腹引き締めヨガ

 

を担当しています！

 

強度★★　お腹引き締めヨガ　→　重力によってつぶれやすいお腹周りを緩めて伸ばして使っていきます。

ヨガはじめての方でもオススメです☆彡

 

強度★　　リラックスヨガ　→　とにかくリラックス（笑）身体と呼吸に意識を向け続けて、

考えるではなく感じる力を養う事で心身リラックスしていくレッスンです。

 

 

水曜日は見習いスタッフとして少し立っております(^^♪

皆さんとカレットヨガスタジオでお会いできることを楽しみにしています!(^^)!

 

【体験レッスン予約　随時受付中】

●入会金・登録料　　　　　　　　０円
●初回２ヶ月会費　　２，８８２円/月
●アクセサリーショップ『カレット』にてご利用可能な３，０００円分のお買物券プレゼント

ホットペッパービューティーからのご予約なら
″リクルートポイント″をご利用して頂けます！

※体験レッスンはたくさん汗をかくので、
替えのお下着と、マスクを持ってきていただくようにお願いいたします。