溶岩石を使用したホットヨガスタジオ
イオンモール熱田店 052-602-8020

溶岩石を使用したホットヨガスタジオです

カレット ヨガスタジオフロントスタッフ坂からのご案内♪ - カレット ヨガスタジオ
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フロントスタッフ坂からのご案内♪


2022年8月10日


こんにちは( *´艸`)

カレットヨガスタジオ フロントスタッフの坂です☆

 

暑い日が続いていますが、

皆様いかがお過ごしでしょうか。

 

今回のブログでは、天然溶岩石ホットヨガの

オススメメニューをお伝えしていきたいと思います♪

 

実は・・・ホットヨガを始めてから私は1カ月でなんと!

3キロもやせることができました!

 

自分でもビックリするぐらいの成果がでました。

溶岩石のホットヨガなので、レッスン中に

すごくたくさんの汗が自然にでてきます。

 

皮脂腺から出る汗は無臭でサラサラなので、

天然の美容液ともいわれている、とてもいい汗です!

 

レッスンで汗をかく習慣がつき、普段の生活でも

代謝が良くなり汗がでるようになりました。

 

どのレッスンもしっかり汗をかいて運動効果が高い

ですが、おすすめメニューは

 

【代謝アップヨガ】 強度★★

血流を良くして基礎代謝を高めながら、体幹に

効かせるポーズを取り入れることで脂肪燃焼効果も

期待できます。

体温を上げ、免疫力アップも目指していきます。

 

【お腹引き締めヨガ】 強度★★

内臓を刺激するようなポーズでポッコリお腹の原因

になる便秘を解消しつつ、ひねりのポーズでウエスト

のシェイプアップを目指していきます。

 

もっとトレーニング近いレッスンがいいなという方は

 

【パワーヨガ】 強度★★★

ダイナミックなポーズを多く取り入れていきます。

脂肪燃焼効果が高く、新陳代謝も促進することで、

短期間でのシェイプアップ効果も期待できます。

 

 

まだまだ薄着の季節なので、

一緒に美BODYを目指していきましょう!

 

 

 

【体験レッスン予約 随時受付中】

 

●入会金・登録料        0円
●初回2ヶ月会費  2,882円/月
●アクセサリーショップ『カレット』にてご利用可能な3,000円分のお買物券プレゼント

 

ホットペッパービューティーからのご予約なら
″リクルートポイント″をご利用して頂けます!

 

※体験レッスンはたくさん汗をかくので、
替えのお下着と、マスクを持ってきていただくようにお願いいたします。



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