キウイの日

2022年9月1日

本日より９月がスタートします☆

 

９月はまさに、秋に切り替わる時季！

季節の移り変わりに身体がついていけるように、

秋の旬の食材を積極的に取り入れていきましょう(^O^)／

 

 

皆さんは、９月１日が何の日か知っていますか？

 

それは、、、『キウイの日』です！！

 

９（キウ）１（イ）という語呂合わせから、キウイの輸入・販売

で有名な会社が制定した記念日だそうです!(^^)!

 

キウイは【栄養の王様】と言われているくらい

私たちに必要な栄養がぎっしり詰まっています。

 

☆ビタミンC　　☆ビタミンB６　　☆ビタミンE　　☆ビタミンK

☆食物繊維　　☆カリウム　　☆葉酸　　☆マグネシウム

☆鉄　　☆銅

 

といった、たくさんの栄養が含まれているんです！

 

特に、ゴールドキウイにはビタミンCが豊富に含まれており

ゴールドキウイ１個で１日分のビタミンCを摂ることができます(^_^)/

 

また、グリーンキウイにはたくさんの食物繊維が含まれています！

 

９月は、ちょうど残暑で疲れがちな頃。

疲れた身体を、キウイで元気にしましょう♪

 

 

 

 

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