うるるん体験記vol.３

2023年8月17日

うるるん体験記体験記vol.３は、毎週木曜日１９：３０～２０：３０脂肪燃焼ダイエットヨガを担当してくださっているHITOMI先生です！

 

 

【脂肪燃焼ダイエットヨガ】強度★★★

体幹を使うことで全身の血液循環を良くし、代謝を上げていきます。

脂肪燃焼に効果的なプログラムで身体を引き締めたい方にオススメです。

 

 

☆スタッフ　ひろみ感想☆

初めて参加させていただいたレッスンです！

仰向けの姿勢からのスタートで身体も脱力、少しずつ身体を動かしながら徐々にポーズへ移っていきます。抑揚のある言葉で、きかせていきたい身体の部分と呼吸のタイミングを言ってくださるので分かりやすかったです♪

 

更に、ポーズを深めていき普段使わない筋肉に刺激が入っていくのを感じました！

またポーズをほどいた時の身体の解放感、身体の左右差を感じながら６０分あっという間に過ぎました。

 

 

HITOMI先生は、同じく木曜日の１７：３０～１８：３０首・肩こり改善リラックスヨガも担当してくださっています！

 

ぜひ参加してみてください♪

 

 

【体験レッスン予約　随時受付中】

 

●入会金・登録料　　　　　　　　０円
●初回２ヶ月会費　　２，８８２円/月
●アクセサリーショップ『カレット』にてご利用可能な３，０００円分のお買物券プレゼント

 

ホットペッパービューティーからのご予約なら
″リクルートポイント″をご利用して頂けます！

 

※体験レッスンはたくさん汗をかくので、
替えのお下着を持ってきていただくようにお願いいたします。