溶岩石を使用したホットヨガスタジオ
イオンモール熱田店 052-602-8020

溶岩石を使用したホットヨガスタジオです

カレット ヨガスタジオ☆はじめてのヨガ☆ - カレット ヨガスタジオ
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☆はじめてのヨガ☆


2022年12月2日


はじめてのヨガは、どなたでもできる簡単なポーズをメインに行うクラスです^^

やさしいクラスですので、ゆったり身体を動かしたい方にオススメ。

 

パリガーサナ(門のポーズ)

背骨のストレッチになり、体側や腰回りの筋肉も大きく伸ばしていくため

綺麗な身体のラインを作るのに効果的なポーズです♪

 

 

アンジャネアーサナ(三日月のポーズ)

全身をダイナミックに動かします。

さまざまな箇所が伸びるので筋力アップや全身の引き締めに効果的^^

また、股関節を開く動きがあるので血液やリンパの流れが改善され

デトックスやむくみの解消、骨盤、股関節の歪みの改善にもつながって

いきます^^

 

 

ヨガのベースとなる呼吸や優しいポーズをマスターして、

すてきにヨガを楽しみましょ♪^^

 

 

【体験レッスン予約 随時受付中】

 

●入会金・登録料        0円
●初回2ヶ月会費  2,882円/月
●アクセサリーショップ『カレット』にてご利用可能な3,000円分のお買物券プレゼント

 

ホットペッパービューティーからのご予約なら
″リクルートポイント″をご利用して頂けます!

 

※体験レッスンはたくさん汗をかくので、
替えのお下着と、マスクを持ってきていただくようにお願いいたします。

 

 

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