★１２月２１日★クリスマススペシャルレッスン

2025年11月30日

クリスマススペシャルレッスンのご案内☆彡

１２/２１　１０：３０～１１：３０
【もうすぐクリスマスだねヨガ（強度１）】　担当　mariko
クリスマスを待ち焦がれている方も、忙しくなる方も
自分に優しいヨガで自分自身を癒してあげましょう。

１２/２１　１４：３０～１５：３０
【あつまれ！帆乃華の森（強度２）】　担当　帆乃華
思わずクスっと笑顔が溢れる楽しいヨガクラス！
身体はもちろん、心まで一緒にほぐしましょう♪

１２/２１　１８：３０～１９：３０
【月礼拝～シンギングボウル音浴ヨガ～（強度２）】　担当　JUN
曲線的に呼吸の流れを感じながら動いていきます。
ホルモンバランスを整えて女性らしくしなやかなカラダ作りに☆
股関節周りを緩めて刺激していくことで骨盤まわりもほぐれていくのを感じます。
女性的なエネルギーを高めて、優しさや包容力に包まれ、イライラした気分も解消しやすくしていきます。