溶岩石を使用したホットヨガスタジオ
イオンモール熱田店 052-602-8020

名古屋市熱田区にあるホットヨガスタジオ|カレットヨガスタジオ

名古屋市熱田区|女性専用ホットヨガスタジオ|カレットヨガスタジオ「9月病」「秋バテ」って知っていますか? - 名古屋市熱田区|女性専用ホットヨガスタジオ|カレットヨガスタジオ
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「9月病」「秋バテ」って知っていますか?


2023年9月10日


 

まだまだ暑い日は続いていますが、暦は9月になりましたね。

皆さんは「9月病」「秋バテ」という言葉は聞いたことがありますか?

 

9月は夏バテとはまた少し違い、

夏の疲れの蓄積に気候や日照時間の変化が原因で不調が

出てきやすい時期になります。

 

夏の疲れを引きずらないために早めのケアが必要な9月です。

 

・仕事や睡眠時間の見直し

・栄養バランスの整った食事

・適度な運動

 

を心がけましょう!

 

溶岩石ホットヨガは、しっかり汗をかきながら暖かいスタジオで動きますので

運動が久しぶりの方でも楽しみながら動くことができます(^^)/

 

ぜひ、気になる方は1度体験にきてくださいね♪

 

 

【体験レッスン予約 随時受付中】

 

●入会金・登録料        0円
●初回2ヶ月会費  2,882円/月
●アクセサリーショップ『カレット』にてご利用可能な3,000円分のお買物券プレゼント

 

ホットペッパービューティーからのご予約なら
″リクルートポイント″をご利用して頂けます!

 

※体験レッスンはたくさん汗をかくので、
替えのお下着を持ってきていただくようにお願いいたします。

 

 

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