溶岩石を使用したホットヨガスタジオ
イオンモール熱田店 052-602-8020
【水曜日】骨盤リセットヨガ
2023年5月24日
毎週水曜日 １７：３０～１８：３０
【骨盤リセットヨガ】 インストラクター minami
このレッスンは、身体の不調を整えることを目的としたプログラムです。
骨盤は身体の中心にあり内臓を守る役割や、上半身と下半身を繋ぎ体重を支えています！
そのため日常の癖や、長時間同じ姿勢が続くことにより骨盤が知らないうちに歪んでいます。
骨盤が歪むと筋肉がねじれ、硬くなることで血流・リンパの流れが悪くなり、代謝が下がり太りやすくなったり、足がむくんだり。
身体が冷えることで脂肪が硬くなりセルライトが増えたりと、ボディラインが崩れ身体の様々な不調につながっていきます。
そんな大切な骨盤まわりの筋肉をほぐした後に鍛えることで、正しい位置へと戻して健康で美しい身体をつくっていきましょう(^^)
【体験レッスン予約 随時受付中】
●入会金・登録料 ０円
●初回２ヶ月会費 ２，８８２円/月
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※体験レッスンはたくさん汗をかくので、
替えのお下着を持ってきていただくようにお願いいたします。
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