３周年イベントレッスン（６/１５～６/２１））

2025年6月2日

カレットヨガスタジオ３周年ありがとう企画！

イベントレッスン祭のレッスンのご案内です(^O^)／

 

〇６月第三週目〇

 

◇６/１５(日)　１６：３０～１７：３０

【 Focus on yoga（強度２）】担当　帆乃華

集中力を高めるヨガクラスです！

ご自身の中のバランスを見つけ、楽しんで一緒にヨガをしていきましょう♪

 

◇６/１８(水)　１２：３０～１３：３０

【Sun Salutation（強度２）】担当　ゆか

ヨガの代表的なポーズ「太陽礼拝」は、サンスクリット語で“Surya Namaskar”（スーリア　ナマスカーラ）。

英語では、“Sun Salutation”と呼ばれており、太陽に感謝を捧げる意味が込められています。

全身を効率良く動かし、ダイナミックな動きも含まれているため、血行促進、全身の活性化、ダイエット効果が期待されます。

３回ほど繰り返して行うと、身体や関節の柔軟性もアップし気持ちも身体もスッキリ♪

 

◇６/１９(木)　１７：３０～１８：３０

【ゆる～くのび～るヨガ（強度２）】担当　hina

ヨガのポーズ一つ一つを、いつもより少しだけ長くキープしながら

自分にカラダの緩みや伸び、呼吸を内観していきます。

何も考えず、自分の変化に集中して、身体も心もスッキリさせましょう！

 

 

 

【体験レッスン予約　随時受付中】

●入会金・登録料　　　　　　　　０円
●初回２ヶ月会費　　２，８８２円/月
●アクセサリーショップ『カレット』にてご利用可能な1，０００円分のお買物券プレゼント

ホットペッパービューティーからのご予約なら
″リクルートポイント″をご利用して頂けます！

※体験レッスンはたくさん汗をかくので、
替えのお下着を持ってきていただくようにお願いいたします。