３周年イベントレッスン祭（６/２２～６/３０）

2025年6月4日

カレットヨガスタジオ３周年ありがとう企画！

イベントレッスン祭のレッスンのご案内です(^O^)／

 

〇６月第四週目〇

 

◇６/２２(日)　１８：３０～１９：３０

【ディープブリージングヨガ（強度１）】担当　Jun

意識的に深い呼吸に導いてカラダをひらいていく楽しさを味わっていきましょう。

ココロとカラダを緩めながら最高のリラックスタイムを♪

 

◇６/２３(月)　１０：３０～１１：３０

【下腹ポッコリ解消ピラティス（強度２）】担当　kumi

アウターを緩め、インナーの筋肉をしっかり働かせる呼吸で動き、下腹ぽっこりを解消していきます！

ピラティスで気持ちよく動き、夏までにぺたんこお腹を目指していきましょう～！

 

◇６/２５(水)　１７：３０～１８：３０

【太陽礼拝と瞑想（強度１）】担当　mariko

動く瞑想と言われる太陽礼拝を行ってから、あぐらの姿勢で瞑想して心と身体を整えていきます。

一呼吸一動作で動く太陽礼拝では今この瞬間に集中し、心と身体のつながりを感じて、自分軸とつながる６０分にしていきましょう。

 

◇６/２８（土）　１２：３０～１３：３０

【梅雨のデトックスヨガ（強度２）】担当　HITOMI

呼吸と動きを連動させたフローヨガを通じて体内に滞った余分な水分や老廃物を流し、自律神経のバランスを整えていきます。

気分が沈みがちになりやすい梅雨の時期、気持ちよく動きながら湿気を手放し、心も身体も軽やかにいきましょう！！

 

 

〇６月第五週目〇

 

◇６/３０(月)　１９：３０～２０：３０

【初夏・梅雨の経路ヨガ（強度１）】担当　naoco

夏を快適に過ごすために気の巡りを良くしましょう！

 

 

【体験レッスン予約　随時受付中】

●入会金・登録料　　　　　　　　０円
●初回２ヶ月会費　　２，８８２円/月
●アクセサリーショップ『カレット』にてご利用可能な1，０００円分のお買物券プレゼント

ホットペッパービューティーからのご予約なら
″リクルートポイント″をご利用して頂けます！

※体験レッスンはたくさん汗をかくので、
替えのお下着を持ってきていただくようにお願いいたします。